Regeneracja ciała po treningu to jedna z podstawowych czynności, o którą musi zatroszczyć się każdy sportowiec – ten zawodowy i ten amatorski.
Czytaj dalej Regeneracja po treningu w okresie jesienno-zimowymTag: sport regeneracja
Zimowy trening? Jak się po nim zregenerować?
Wyczerpujące treningi zarówno siłowe, piłka nożna, sporty zimowe czy też bieganie w niskich temperaturach – zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym sprawiają, że nasz organizm ponosi bardzo duże straty energetyczne.
Oliwa magnezowa i jej stosowanie zaraz po treningu
Nazwa tego preparatu może być odrobinę myląca, jednak oliwa magnezowa nie ma nic wspólnego z tłuszczem wytwarzanym z oliwek. Nazwę zyskała dzięki oleistej konsystencji. Jest to preparat na bazie chlorku sześciowodnego, który stosujemy bezpośrednio na skórę.
Nowa forma przyswajania magnezu
Największą zaletą oliwy magnezowej jest oczywiście jej zastosowanie suplementujące. Wspomaga ona nasz organizm poprzez wysokie przyswajanie magnezu – pierwiastek jest przez nas przyjmowany tak długo, jak oliwa znajduje się na skórze, może to być nawet kilka godzin. Jest to bardzo wygodny sposób przyjmowania magnezu. Oliwa magnezowa znajduje się bowiem w buteleczce z atomizerem, który umożliwia rozpylenie specyfiku na skórze.
Poza działaniami typowo prozdrowotnymi, oliwa magnezowa jest także doskonałej jakości kosmetykiem. Nie posiada ostrego zapachu, a zatem będzie odpowiednia dla osób, które nie lubią bądź nie mogą korzystać z perfumowanych kosmetyków. Wystarczy raz dziennie nanieść ją na wybrane partie ciała, by móc cieszyć się nie tylko miękką skórą, ale także wzbogacaniem organizmu o niezbędny magnez.
Oliwa magnezowa – najlepiej zaraz po treningu
Oliwa magnezowa to sposób na szybkie i skuteczne uzupełnienie niedoborów magnezu. Wchłanianie przezskórne, bo ono stanowi tu ideę, jest najbardziej wydajnym sposobem zaopatrywania organizmu w cenny pierwiastek. Tak, to bomba magnezowa. I bezkompromisowa odpowiedź na potrzeby osób szczególnie aktywnych, obciążających regularnie organizm wysiłkiem sportowym, pracą czy używkami. Zalety oliwy magnezowej to:
- bardzo duża przyswajalność – po nałożeniu oliwy na ciało magnez wchłaniany jest przez wiele godzin. Dociera do organizmu bezpośrednio przez pory skóry, czyli szybko, lecz – co niezwykle istotne – w tempie kontrolowanym przez system przyswajania organizmu;
- wysoka skuteczność w łagodzeniu stanów zapalnych mięśni i stawów – oliwa magnezowa nie tylko leczy, ale również skutecznie wspomaga ich działanie;
- duża skuteczność w eliminowaniu skurczy;
- skuteczne działanie w czasie leczenia bólów głowy i zatok;
- przydatność w leczeniu stanów zapalnych skóry oraz eliminowaniu opuchlizn;
- możliwość łączenia przyjemnego z pożytecznym – oliwa magnezowa świetnie sprawdza się jako żel do masażu sportowego, bądź leczniczego
Produkty uzupełniające stosowanie oliwy magnezowej
Oliwa magnezowa idealnie wchłania się w ciało zaraz po kąpieli. Jeśli masz wannę, weź kąpiel po intensywnym treningu. Ale nie byle jaką kąpiel – zastosuj regenerujące płatki magnezowe, które przyniosą Ci ulgę po wysiłku i zrelaksują umysł. A jeśli nie masz wanny, weź magnezowy żel pod prysznic i ciesz się z uzupełniania magnezu zaraz po jego aplikacji na wilgotną skórę. Żel ma miły zapach, który zapewnia ekstrakt z zielonej herbaty. A potem – na umyte ciało – stosuj oliwę magnezową.
Wszystkie produkty przebadano dermatologicznie, a chlorek magnezu użyty w produktach Mg12 pochodzi z naturalnego biszofitu, minerału z prehistorycznych czasów, wydobywanego na terenie dzisiejszych Niemiec.
Masaż sportowy, czyli kosmetyki z magnezem na zakwasy
Od najdawniejszych czasów masaż jest znanym i ogólnie uznawanym zabiegiem terapeutycznym. Jego korzeni można dopatrywać się w starożytnych obrzędach religijnych, od których został zaczerpnięty do medycyny ludowej. Początkowo w Chinach i Indiach, aby w późniejszym czasie roznieść się po większej części antycznej Euroazji.
Czytaj dalej Masaż sportowy, czyli kosmetyki z magnezem na zakwasy
Rola magnezu w gospodarce wodnej organizmu
Wszyscy wiemy, że opuchnięte ciało, to woda, którą organizm zatrzymuje w naszym organizmie. Czy wiesz jaka jest rola magnezu w gospodarce wodnej naszego ciała? Okazuje się, że jego poziom jest kluczowym czynnikiem warunkującym poprawną gospodarkę wodną organizmu. Czytaj dalej Rola magnezu w gospodarce wodnej organizmu