Opuchnięte kostki to efekt przedostawania się wody do tkanek wprost z naczyń krwionośnych. Powody mogą być prozaiczne, np. długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej, ale mogą być też bardzo poważne – otyłość lub choroby nerek, serca. Czytaj dalej Opuchnięte kostki – Jak sobie z nimi radzić?
O tym, jaki jest związek pomiędzy magnezem i zdrowym sercem. Dowiedz się więcej na temat związku pomiędzy niedoborem magnezu a chorobami mięśnia sercowego.
Czytaj dalej Zdrowe serce a magnez
Wszyscy wiemy, że opuchnięte ciało, to woda, którą organizm zatrzymuje w naszym organizmie. Czy wiesz jaka jest rola magnezu w gospodarce wodnej naszego ciała? Okazuje się, że jego poziom jest kluczowym czynnikiem warunkującym poprawną gospodarkę wodną organizmu. Czytaj dalej Rola magnezu w gospodarce wodnej organizmu
Na temat antyseptycznych właściwości chlorku magnezu toczy się wiele debat i przywoływane jest wiele argumentów za, jak i przeciw tego typu działaniom. Najlepiej więc dowiedzieć się więcej na ten temat na podstawie historii i badań. Czytaj dalej Antyseptyczne właściwości chlorku magnezu
Oprócz tlenu i wodoru, magnez to najważniejszy dla naszego organizmu pierwiastek. Zwany przez niektórych pierwiastkiem życia, ma bardzo szeroki zakres działania. Czytaj dalej Magnez – prawdziwy pierwiastek życia
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Z punktu widzenia zdrowia długotrwały stres, tzw. przewlekły stres, ma na nas niekorzystny wpływ. Czy walka ze stresem to dobry pomysł? Warto radzić sobie ze stresem i podjąć starania o przywracanie równowagi za każdym razem, gdy odczuwamy jego skutki
Czytaj dalej Dlaczego walka ze stresem jest taka ważna?
Dla osób lubiących masaże, odkryciem może zostać magnezowy masaż leczniczy, który znakomicie regeneruje i jest dobrą metodą na przezskórne uzupełnienie niedoborów magnezu, istotnego pierwiastka w procesie prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Czytaj dalej Magnezowy masaż leczniczy
Istnieje kilka sposobów uzupełniania magnezu. Kluczowa jest odpowiednia dieta i dostarczanie odpowiedniej ilości magnezu w pokarmie. Niestety magnez z pożywienia przyswaja się w nie więcej niż 40% (związane jest to z procesem trawienia i odpowiednią pracą jelit). Magnez może być również suplementowany w tabletkach. Ale najlepiej organizm wchłania magnez przez… skórę. Czytaj dalej Kąpiele magnezowe jako metoda uzupełniania magnezu
Często – narzekając na ogólne dolegliwości oraz kiepskie samopoczucie – nie potrafimy w prosty sposób znaleźć tego przyczyny. Należy więc uważnie obserwować symptomy zgłaszane przez organizm, a konsekwencją ich występowania może być niedobór magnezu. Czytaj dalej Kiedy pojawia się niedobór magnezu i jakie są tego objawy?
Magnez jest trzecim – po tlenie i wodorze – najważniejszym pierwiastkiem dla naszego organizmu. Dowiedz się więcej, jaka jest rola magnezu. Czytaj dalej Rola magnezu w organizmie człowieka