Opis
Co oznacza MCT i co to jest za olej?
Olej MCT (Medium-Chain Triglycerides) jest rodzajem tłuszczu, który składa się głównie z kwasów tłuszczowych o długości łańcucha od 6 do 12 atomów węgla. Jest pozyskiwany z kokosa i charakteryzuje się bezbarwną, bezwonną konsystencją.
Olej MCT zyskuje popularność ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne i zastosowanie w diecie ketogenicznej. W organizmie jest szybko metabolizowany i przekształcany w energię w postaci ketonów. Dzięki temu może wspierać poprawę wydolności fizycznej, utrzymanie zdrowej wagi, redukcję apetytu, zwiększenie poziomu energii oraz poprawę funkcji mózgu.
Korzyści ze stosowania oleju MCT
Jedną z korzyści oleju MCT jest jego łatwo przyswajalna energia. Kwasów tłuszczowych o krótkim łańcuchu łatwo i szybko przetwarzane są przez organizm, co sprawia, że olej MCT może dostarczać natychmiastowego zastrzyku energii. Jest to szczególnie korzystne przed treningiem lub w sytuacjach, gdy potrzebujemy szybkiego zastrzyku energii.
Olej MCT może również wspomagać proces utraty wagi. Dzięki szybkiemu przetwarzaniu i wykorzystaniu jako energia, a nie jako tkanka tłuszczowa, MCT mogą pomóc w kontroli wagi. Ponadto, olej MCT może zwiększać uczucie sytości i hamować apetyt, co przyczynia się do ograniczenia spożywanych kalorii.
Kolejną korzyścią oleju MCT jest poprawa funkcji mózgu. Kiedy organizm przekształca MCT w ketony, mózg może je wykorzystać jako alternatywne źródło paliwa. To może wpływać pozytywnie na funkcje poznawcze, takie jak koncentracja, pamięć i klarowność umysłu.
Olej MCT może również przyczynić się do redukcji stanu zapalnego w organizmie. Niektóre badania sugerują, że MCT mają właściwości przeciwzapalne i mogą wspomagać zdrowie układu odpornościowego.
Wspomaganie zdrowia serca to kolejna korzyść płynąca z oleju MCT. Chociaż badania wciąż trwają, istnieją dowody sugerujące, że MCT mogą wpływać na poziomy cholesterolu. Niektóre badania wskazują, że spożycie MCT może zwiększać poziom dobrego cholesterolu (HDL) i zmniejszać poziom złego cholesterolu (LDL), co przyczynia się do poprawy zdrowia serca.
Olej MCT natuove można dodawać do różnych potraw i napojów jako suplement diety lub składnik kulinarny. Doskonale sprawdza się w sałatkach, koktajlach, kawie, smoothie i innych potrawach. Ważne jest jednak, aby stosować go z umiarem, ponieważ olej MCT zawiera dużą ilość kalorii. Regularne spożywanie oleju MCT w ramach zrównoważonej diety może wpływać pozytywnie na zdrowie i samopoczucie.
Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem suplementacji olejem MCT, aby dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i uwzględnić ewentualne skutki uboczne.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g | 1 łyżka (ok. 6 g) |
| Wartość energetyczna | 3747 kJ/ 895 kcal | 225 kJ/ 54 kcal |
| Tłuszcz | 99 g | 5,9 g |
| – w tym kwasy tł. nasycone | 99 g | 5,9 g |
| – w tym kwas kaprylowy (C8:0) | 25,5 g | 1,5 g |
| – w tym kwas kaprynowy (C10:0) | 17 g | 1,0 g |
| Węglowodany | 0,1 g | 0,01 g |
| – w tym cukry | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Białko | 0,1 g | 0,01 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
Olej MCT naturove
Nasz produkt to najwyższej jakości towar wyprodukowany w Polsce. Wyprodukowany z naturalnego surowca. Jego pochodzenie zakodowane jest w numerze partii: Filipiny(PH), Niemcy(DE), Chiny(CN).
Ważne informacje:
- Olej MCT naturove jest produktem wegańskim i nie zawiera glutenu
- Produkt przeznaczony jest dla wszystkich, nie należy jednak przekraczać zalecanej dziennej dawki
- Produkt nie może być stosowany jako zamiennik zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia
- Jeżeli opakowanie jest otwarte lub nieszczelne, nie należy stosować produktu, gdyż prawdopodobnie stracił on swoje właściwości
- Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu
