Opublikowano

Suplementy diety przy diecie wegańskiej

Suplementy diety

Obecnie coraz większą popularnością cieszy się dieta wegańska. Jednak wiele osób obawia się niedoborów pewnych składników odżywczych przy tym sposobie odżywiania. Dowiedz się, jakie suplementy i naturalne produkty należy wybierać, aby Twoja dieta wykluczająca składniki odzwierzęce była zbilansowana i zdrowa.

Czytaj dalej Suplementy diety przy diecie wegańskiej
Opublikowano

Spirulina i jej właściwości. Dlaczego warto ją włączyć do diety?

Spirulina i jej właściwości

Zielono-niebieska alga słodkowodna pełna jest cennych dla zdrowia właściwości. Zamieszkuje ona jeziora Afryki, Indii i obu Ameryk. Wraz z upowszechnieniem się mody na zielone koktajle weszła do naszych codziennych jadłospisów. Jak włączyć ją do diety?

Czytaj dalej Spirulina i jej właściwości. Dlaczego warto ją włączyć do diety?
Opublikowano

Witamina C — działanie i zastosowanie

Zastosowanie witaminy C

Sezon na grypę i przeziębienie co roku rozpoczyna się jesienią i trwa aż do wiosny. Sięgamy wtedy po różne specyfiki, mające wzmocnić odporność i skrócić czas trwania nieprzyjemnych dolegliwości. Wśród najchętniej wybieranych suplementów jest witamina C. Czy postępujemy słusznie, zwiększając jej podaż w czasie choroby?

Czytaj dalej Witamina C — działanie i zastosowanie
Opublikowano

Magnez w wersji ultra

cytrynian magnezu

W telewizji oraz internecie jest całe mnóstwo reklam preparatów magnezowych, których producenci zapewniają nas o niemal cudownych właściwościach swojego produktu. Redukcja zmęczenia, poprawa jakości snu, lepsze funkcjonowanie mięśni, koncentracja, pamięć itd.

Czytaj dalej Magnez w wersji ultra
Opublikowano

Młody jęczmień – zielony superfood

młody jęczmień

Młody jęczmień to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów, enzymów i aminokwasów, których organizm sam nie jest w stanie wytworzyć. To jedno z najlepszych źródeł substancji odżywczych skoncentrowanych w jednym naturalnym suplemencie. Po prostu superfood.

Czytaj dalej Młody jęczmień – zielony superfood
Opublikowano

Czy nasz organizm potrzebuje siarki?

msm siarka organiczna

Siarka budzi w nas raczej nieprzyjemne skojarzenia, może ze względu na charakterystyczny zapach lub skojarzenia z piekielnymi czeluściami. Nie powinna, bo to jeden z trzech najważniejszych minerałów w ciele człowieka.

Czytaj dalej Czy nasz organizm potrzebuje siarki?