Moda na zdrowy tryb życia zagościła w Polsce na dobre. Zmiany nawyków żywieniowych, rezygnacja z nałogów czy zainteresowanie aktywnością fizyczną to nie frazy z noworocznych postanowień, ale opis rutyny dnia codziennego znamienitej większości. W głowie kołaczą się myśli: co można zrobić jeszcze dla swojego organizmu? Przed decyzją o suplementacji farmakologicznej, warto zapoznać się z katalogiem naturalnych metod zwiększania odporności i walki z toksynami.
Oczyszczanie wątroby
Profilaktycznie przynajmniej raz w roku zabiegi oczyszczające powinien wykonać każdy, nawet jeśli nie odczuwa fizycznych objawów nagromadzenia toksyn w wątrobie. Zastosowanie kuracji oczyszczającej rekomendowane jest zwłaszcza osobom cierpiącym na chroniczne zmęczenie, skurcze łydek, wzmożone łaknienie oraz wolniejszą przemianę materii.
Kuracja solą Epsom
Kurację oczyszczającą z wykorzystaniem soli epsom możemy przeprowadzić metodą wewnętrzną (doustną), bądź zewnętrzną.
Metoda wewnętrzna
Przed rozpoczęciem kuracji należy zadbać o lekkostrawną dietę. Polecana jest rezygnacja z mięsa, nabiału, produktów mącznych i smażonych. Okres przygotowawczy powinien trwać 2-3 dni. Imponujące efekty zapewnia jedynie terminowe spożywanie roztworu. 4 łyżki soli gorzkiej należy połączyć z 800 ml wody. Mieszankę dzielimy na 4 równe porcje. Otrzymany preparat powinien trafić na 4 godziny do lodówki. Po okresie przygotowawczym należy płynnie przejść do fazy właściwej. Faza właściwa trwa 2 dni. Rozpocząć ją powinno zdrowe, bogate w warzywa i owoce śniadanie. Od 14.00 należy bowiem unikać spożywania jakichkolwiek posiłków. Pierwszą porcję mikstury wypijamy o 18.00, kolejną o 20.00. Ostatni napój w pierwszym dniu terapii to sok grejpfrutowy z domieszką oliwy. Sok z 125 ml oliwy przyjmujemy punktualnie o 22.00. Kluczowym punktem jest położenie się na plecach na okres 20 minut po przełknięciu nektaru z grejpfruta. Kolejny dzień rozpoczynamy dokładnie o 6 z trzecią porcją preparatu z soli i wody. Kurację kończymy o 8.00 wypijając ostatnią, czwartą racje. Reakcją organizmu będzie biegunka. Pozwoli to wydalić zbędne złogi i toksyny, metale ciężkie a zarazem wesprze naturalne procesy regeneracyjne wątroby.
Metoda zewnętrzna
Metoda zewnętrzna rekomendowana jest dla osób zainteresowanym kompleksowym oczyszczeniem jelit. Do wanny wsypujemy 250 ml sody oczyszczonej i 250 ml soli epsom. Uzupełniamy wodą, tak aby móc zanurzyć się w miksturze. Kuracja powinna trwać nie mniej niż 30 minut.
Obie metody można stosować zamiennie, nie częściej niż raz na 3 miesiące.
Efekty kuracji
Sól gorzka ma działanie przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Kuracja oczyszczająca znacznie poprawia metabolizm, kondycję włosów i paznokci. Ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego oraz krwionośnego.Terapia nie może być stosowana przez kobiety karmiące oraz ciąży, osoby ze zdiagnozowaną niedrożnością jelita oraz chorych na niewydolność nerek.